藝術治療

 

大家應該常常聽到藝術治療這個名稱,而藝術治療究竟是甚麼呢?

藝術治療是一種心理治療的方式,透過採用藝術媒材或創作創作過程,或能引起個案感受等活動,作為呈現個人潛在情緒或想法等的一項專業,使個人更能瞭解自己,處理內在情緒衝突。另外,藝術治療也提供非語言表達和溝通的機會,允許個案經由非口語和口語的表達,

讓當事人較為放鬆並增加其自我覺察的能力,探索個人的問題及潛能,促進自我成長。

藝術治療的老師不一定要有藝術教學的專長,因為藝術治療不一定要很會創作,它強調的不是藝術能力,而是能透過創作來表達自我情緒及想法。例如。透過亂畫來抒發生氣情緒。

 

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